Psychologická první pomoc

Někdy se ocitneme vedle člověka, kterému není dobře. Pláče. Je v šoku. Prožívá náročnou situaci. Neví, co dál. A my často nevíme, co říct, co udělat — a hlavně se bojíme, abychom něco nepokazili.

Psychologická první pomoc je soubor jednoduchých postupů a zásad, které pomáhají podpořit člověka, který prožívá psychicky náročnou situaci. Naučíte se základní principy první psychologické pomoci tak, abyste dokázali být druhému člověku klidnou, citlivou a bezpečnou oporou.

Kurz je určen široké veřejnosti. Nemusíte být psycholog, terapeut ani krizový intervent. Stačí chtít vědět, jak v náročné chvíli nezůstat bezradní.

Na kurzu si ukážeme:
– jak funguje náš mozek v psychické zátěži
– a jak u toho nezapomenout ani na sebe.
– jak reagovat, když je člověk v psychické nepohodě,
– co říkat a čemu se raději vyhnout,
– jak podpořit člověka v akutním stresu,
– jak zachovat klid a bezpečí,
– kdy už je potřeba vyhledat odbornou pomoc,

Odnesete si praktické materiály, jednoduchý postup a větší jistotu pro situace, kdy na tom opravdu záleží.

Termín: neděle 24. 9. 2026, 9:00–12:00
Místo: ZaRo prostor, Nerudova 63/16, Chomutov
Cena: 950 Kč (v ceně je občerstvení, materiály a doklad o absolvování)

Kapacita je omezená.

Kurzem vás provede Romana Zattovič, lektorka a certifikovaná koučka s více než 20 lety zkušeností v práci s lidmi. Ve své praxi propojuje koučink, psychologické vzdělávání a praktické zkušenosti z oblasti rozvoje lidí. Je absolventkou programu Psychologické kompendium a kurzu Krizové intervence. Pomáhá lidem lépe porozumět sobě, zvládat náročné životní situace a nacházet vlastní cestu k větší spokojenosti a rovnováze.